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日志

 
 

『自愈能力』与『鸡汤疗法』  

2018-07-26 11:24:32|  分类: 转摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.好友思思在朋友圈发了这样一条状态:人活在世上,自愈能力真的特别重要。

看到这条状态,我当时就想越过手机屏幕给她一个大大的拥抱,再点一个赞:你说的太对了。

思思是一个特别乐观勇敢的女孩,无论受了多大的委屈,受了多少伤害,她总能很快恢复过来,然后微笑着继续前进。

我想,这可能跟她的自愈能力有关吧。

 

2H姑娘上大学的时候,学校后街口有个卖小土豆的阿姨。

阿姨会将小土豆先在开水里煮五成熟,晾干,再倒进油锅里,用烧开了的油炸。炸好后,放上孜然,辣椒,麻油,葱花,香菜等,搅拌均匀。

然后,一碗香喷喷的小土豆就出锅了。往往还没吃到,闻到那个香味口水就留下来了。

有一次, H 姑娘像往常一样去买小土豆的时候,阿姨一边漫不经心地炸土豆,一边唠叨:

小姑娘,我跟你讲,人活在这世上就是受苦受难的。生活远比想象得要难熬,你这么辛苦,老公也不帮你,孩子也不听你话,你说,人活在这世上还有什么意思。

我跟你讲,你将来一定要找一个好老公,千万不能跟我一样受苦。你还小,说了你也不懂。

H姑娘当时真的被惊到了,从来没想到平常看起来乐呵呵的阿姨居然会说出这种话。

后来, H 姑娘将这件事情告诉她导师,她导师告诉我:人生在世,不如意之事本来就十之八九,你要想开心快乐地生活下去,就要学会自己想开点。

要拥有强大的自我治愈能力,这样外界对你的伤害,以及你自己内心过不去的坎,才能慢慢被你消化掉,你才能扔掉重重的心理包袱,轻装上阵。

 

3.我们都听过这样的一个小故事:

一只小猴子肚子被树枝划破了,流了很多血。它每见到一个猴子朋友就扒开伤口给它看:你看我的伤口好痛。每个看见它受伤的猴子都安慰它,同情它,然后告诉它不同的治疗方法。

它就继续给朋友们撕开伤口给它们看,继续得到安慰,听取意见。最后,伤口,感染死掉了。

我们都会笑猴子傻,你听取一种方法好好养着不就好了吗?可是,我们又何尝不是那个猴子呢?

好友 S 小姐失恋了,男朋友劈腿甩了她。 S 小姐痛恨他的无情,厌恶他的无耻,更怀念他曾经的情深似海。

朋友们知道她失恋之后,就纷纷打电话安慰她。她每接到一个电话,就把事情的缘由讲一遍,把渣男骂一遍,再把自己的伤心表达一遍。

事情都过去很久了,大家都要忘记的时候。 S 小姐依旧会遇到每个人把自己的悲惨经历重述一遍,一边痛哭流涕地骂渣男的无情,一边念念不忘渣男的好。

好好地一个姑娘,硬生生地把自己活成了祥林嫂。

如果你一直无法忘记前任给你带来的伤痛,一直活在前任的阴影里,你要如何重新开始新的生活,如何遇见你的 MrRight ?

你需要的不是大家的安慰,而是自己安安静静找一个角落,自我愈合伤口,自己慢慢走出来,吸取经验教训。

 

4.我自己从小到大,也经历了无数的委屈与伤害。

小时候被爸妈冤枉,上学时因为性格不合被同学排挤,辛辛苦苦准备了一年的考试没有结果,同事故意的栽赃陷害。

刚开始我几乎要抓狂崩溃掉了,怎么什么倒霉事都窝我上了。可是抱怨好像并没有什么作用,不但得不到别人的谅解,还会让别人看轻你。

后来我才慢慢意识到:有些事情,告诉别人并没有什么帮助,还不如一个人静静地思考。

如果我不能练就一颗强大的心脏,不能拥有治愈伤口的自我愈合能力,那么,我现在就不可能坐在这儿平静地给你讲故事了。

开始写作之后,我依然受到了很多阻碍:朋友的不理解,一天不好好上班净干些没用的事情;读者的不认可,你这写的什么玩意呀,就你这也能上首页,你塞了多少钱。就在刚刚,还有人专门到我的公众号上来骂我:你这是写的什么垃圾文章。

其实我们都一样,从出生到现在,都经历过无数的伤害与委屈,各种原因,各种场合。

诬陷,恶意中伤,流言蜚语,努力得不到回报,一次又一次的失败等等。

无论别人是真的无意伤害了我们,还是有些事本来就是针对我们的,我们都不同程度地受到了伤害,轻则难过抑郁,重则怀疑人生。

而面对这些,我们都有一门必修课:自我愈合能力。

 

5.如果我们没有办法自我愈合伤口,就不能从前一段失败的经历中走出来,就没法吸取经验与教训,以另外一种状态迎接新的生活。

有了强大的自愈能力,我们可能依然还会受伤害,会被质疑,但是,我们已经不那么恐慌了,我们不需要挨个打电话找朋友倾诉,只需要静静地思考分析,难过一阵子,然后自己走出来。

下次再经历同样的事情时,我们就可以冷静地去分析,勇敢面对,微笑着找出解决方案。而不是一味地退缩,害怕被伤害。

别人的安慰与拥抱固然温暖,但是,它只能缓解我们一阵子伤痛,剩下的路,还是得自己一个人走。

一味地沉浸在别人的帮助下,有时候,反而会退化自我愈合能力,低估自己的能力,弱化自己的坚强,从而养成了依靠别人的习惯。

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