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心灵维生素  

2017-05-02 16:42:00|  分类: 转摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在生活中,快乐不易得,不常得;相反,不快乐却易得,而且常得不懂得快乐之道,由着快乐从身边滑过,是失败;同样,快乐本来不多,不知道珍惜快乐,不懂得寻找快乐,更不明白去创造快乐、同样也是一种失败。

为什么快乐少,而不快乐多呢?因为人活在这个世界上,就是挑起生活重担的岁月.也是风雨兼程的一生,一帆风顺未必前途光明;日丽风和,未必春天常在;心想事成,未必路路畅通;幸福圆满,未必鲜花不败。。晋人羊祜说过:“天下不如意,恒十居七八”这是人生体验的真谛。如何在崎岖的生活道路上、在坎坷的艰难口子里,使不如意事,少些,再少些,这就必须懂得快乐,寻找快乐。

对于有点儿年纪的人来讲,尤其要活出生命的质量来。

那些在人生道路走上,经历了风风雨雨,度过了沟沟坎坎,夕阳西下,晚霞满天的老年人,其生命的质童,便体现在健康上,而个人的健康之道,往往取决于精神健康。精神健康与否,就在于其心理状态的好坏。所以,懂得快乐,寻找快乐,并快乐地面对生活,面对社会,面对过去,面对自己,这才是珍惜生活的真谛。

人,活在这个世界上,到底是快活的时候多,还是不那么快活的时候多呢?没人做过这方面的统计。我想,“人生识字忧患始”,如果不是那么十分浑浑噩噩的话,稍稍有一点头脑,就会发觉,那些风风雨雨、沟沟坎坎,并不是每个人都有幸碰上的。不快话恰恰是随时随地在等待着你。

因此,不如意事多,需要快乐的程度也就高,如同人不能缺乏“维生素”那样,快乐其实就是人的心灵“维生素”。每增添一岁,需要快乐的程度,也就增加一分。人越是老,越是需要快乐来调节身心,来支撑意念,来适应变化,来焕发精神;否则,老得有些累,有些倦,有些烦,有些厌,活得没劲头儿,过得不如意。往往思想一懈怠,“百病”也就要找上门来了。

因此,任何人都期望排除“不快乐”在这个世界上.除了老年痴呆症,真正做到无忧无虑,也不容易。因此,有了不快乐,要想尽为法去解脱。譬如,不为不值得烦恼的事情伤脑筋,不为不应该激动的事情动感情,不为得到也不多什么、得不到也不少什么、后来想想倒是相当无所谓的事情生闲气,更不为其实不过是鸡毛蒜皮、芝麻绿豆、针头线脑、仨瓜俩枣的事情,跟自已过不去。

要明白所谓的生活质量,物质是要摆在第一位的,但不是唯一起决定作用的因素。物质虽是基础,量的增加或者扩大,不见得快乐也随之同比例地增加或者扩大。一个腰缠亿万的富翁,一个工薪阶层的成员,谁晚上睡觉更香甜呢?说不定是后者而不是前者,毕竟后者没有那么多值得焦虑的事情。一个炙手可热的要员,一个打工挣饭的平民,谁在半夜有人敲门时不那么紧张呢?估计后者会因扰其清梦,愤血骂街,而前者则难免要心怀忐忑,颤抖着双手去开门……

一般来讲,钱能买到的快乐,绝对不是真正的快乐,这种快乐一去之后,那空虚和苦涩,更不是味。物质享受是有止境的,天天鱼翅,顿顿海参、最终有吃腻的一天。只有去寻找那种基本与别人无争无碍的享受、去体味那种既物质、更精神上的享受、去创造那种能够品尝得出来的、从心灵到感官的享受,享受得有文化、有品位、有水平、有质量,才使自己活得充实,活得有滋味。

当然,对那些“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒”的年轻人来说,他们的快乐,在于事业的拼搏、目标的追求、相互的竞逐和不断的进取上;而对于走过了人生大半路程,“停车坐爱枫林晚”的老年人来讲,已过了“到中流击水,浪遏飞舟”的年岁,尤其不宜乱伤脑筋,乱动感情,乱生闲气,乱闹别扭的自找不快乐了。一个夕阳西下,晚霞满天的人,与一个朝气蓬勃,如早晨八九点钟太阳的人,是不能等同而言的。后者,来日方长,有足够的年龄资本,供其挥霍。前者,青春不再,韶华已逝,口袋里那张岁月支票,余额已经屈指可数,就不允许自己大手大脚了。

在这样的现实面前,每一天都很宝贵,要有意义地度过这一天。于是,从容一点,潇洒一点,开朗一点,明智一点,随和一点,放松一点,淡泊一点,想开一点……能够这样一点一点地做起来,便是寻找到老年人的快乐之本和健康之道了。

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