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日志

 
 

独处有时候很对言语  

2017-03-27 12:21:27|  分类: 转摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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独处,可以使你的心如白云一般轻盈,如明月一般澄澈,可以转化你的内心,转化过去也可以转化未来。独处,使你内心变得强大,让你懂得活在当下的美妙,懂得如何更好地与他人和世界交流。独处,还能成为宁静和快乐的源泉。

在这个五彩缤纷的世界里,许多人心浮气躁,害怕孤独,全然没有安静独处的耐心,也许只有少数人能超然物外,享受独处的美妙。人们的眼里只有外面世界的繁华热闹,却没有耐心静下来学会独处,学会对事物的前因后果进行深人的观察,没有学会怎样去关照自己的内心世界。许多人奉行“今朝有酒今朝醉,明日愁来明日忧。”

独处,是一种能力,缺乏这种能力的人归根到底是缺乏思考的内在需求。依稀记得有人说过这样一句话:“对无知的人,闲暇是一种死亡,是活着的坟墓。”爱默生也说过:“世上最艰巨的任务是什么?思考。”思考从哪里来?从独处来,没有独处就不会有深刻的思考,两者密不可分。这是一种性情,一种境界,一种意愿,一种真实的美丽,更是一种不可缺少的能力。

假如我们能静下心来独处,并学会内视―――对内心进行关照,我们将不会被卷进对过去的痛苦中,或者被对未来的思虑所吞没。当我们领会到心中的内结在暗中支配我们的时候,就能看到过去实际上也存在于现在之中,再回望过去时,就能对过去有新的认识和理解,就不会被它所淹没,因为我们的双脚能在现在这一刻站稳。

有时候我们会觉得空虚、疲倦、不快乐、不满足,在这些日子,即使我们努力地接触其他人和社会,也不会成功,越是努力,就越是失败。这时候,我们需要停止频繁的社交活动,回来接触自己,独处一些时间,对自己以及周围所发生的事情进行深入观察。

当我们认识到一切过失皆由心起,就会亮起正念,不被贪念、愤怒和妒忌障蔽,就能转化自己的内心,转化过去,更清晰地看待事物。

独处的意思,并不是说让自己的思维散乱,天马行空地四处游荡。何谓独处?它的意义应该在于对自我的省视,学会放下对过去的思忆,对未来的幻想,回归当下。

“过去事已灭,未来复未至。”要明白,事实上过去和未来都是我们意识的产物,这些意识产生出来的幻象,时刻干扰着我们现在的生活。

如果我们不能真正觉察,安住在当下,即使我们生活在僻远的莽林中,仍然算不上是真正的独处。如果我们能够及时觉察,完全安住于当下,即使生活在拥挤的市区,仍然可以说是独处。

独处,并不意味着拒绝世界和社会,这是与世间万事万物乃至与自己更高层次的交流。多数人会认为交流只是一种语言形式,其实不然。当我们同蓝天、白云、绿柳或玫瑰进行交流的时候,我们并没有用语言来交流,而是体认和接受这些事物,并感受它们所带来的温暖,从它们的存在中学到许多东西。

独处的真正含义是,让自己生活在正念当中,而不是把自己同社会割裂开来,假如我们体悟了独处的精妙,就能更好地同他人和社会进行交流。

学会独处,可以从洗衣、清洁房间、沏茶、看书等等一切你愿意的事情开始,每一件微小的事物都可以成为你的镜子,你可以从中看到自己的内心,并与自己做一次深人的交谈。当你遇见自己时,你会发现,现在种种的不堪,是因为对过去以及未来的执著,忽略了当下的美丽。

我们需要独处,因为在独处的时候,静谧的环境和自由的精神会还给我们一个真实的自我。

独处,有时候很难言语。

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